¿Te gustaría tener un mejor amigo? Aquí está cómo obtener uno

¿Te sientes solo y quisieras tener un compañero fiel, un confidente y alguien con quien compartir tus aventuras y alegrías? Todos necesitamos un amigo en nuestras vidas, y conseguir uno no es tan difícil como crees. Aquí te presentamos algunas claves para encontrar y mantener esa amistad especial que tanto anhelas. ¡Descubre cómo obtener un mejor amigo y enriquecer tu vida con la presencia de una persona que siempre estará allí para ti!

“Tengo muchos conocidos con los que me llevo bien, pero nadie con quien me sienta realmente cercano. Desearía tener al menos una persona a la que pudiera llamar mi mejor amiga”.

Si sientes que no tienes amigos cercanos, no estás solo. De hecho, el 61% de los adultos informaron sentirse solos y desear relaciones más significativas, según una investigación de 2019.[1] Claramente, no es fácil hacer amigos como adultos.

La buena noticia es que hay millones de otras personas que buscan lo mismo que tú: alguien a quien puedan llamar mejor amigo. En este artículo, aprenderá cómo convertir a alguien en su mejor amigo siguiendo 10 sencillos pasos.

Si bien puedes usar estas estrategias para crear la posibilidad de una amistad más profunda, no puedes ser tú quien haga todo el trabajo. Las amistades requieren un esfuerzo mutuo, por lo que es importante buscar señales de que es un verdadero amigo y está dispuesto a invertir su tiempo y energía en la amistad. Si no, puede ser mejor invertir en alguien que muestre más interés en acercarse.

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1. Decide lo que quieres en un mejor amigo

Si quieres saber cómo obtener un mejor amigo, debes averiguar qué estás buscando en un amigo. Es posible que tengas a alguien realmente específico en mente, como un mejor amigo, alguien cercano a tu edad o alguien del sexo opuesto. Por lo general, será más fácil relacionarse y conectarse con personas con las que tiene mucho en común.

Cuando pienses en tus amigos potenciales, recuerda concentrarte en las personas con las que te puedes relacionar en un nivel más profundo y emocional, en lugar de solo las personas a las que les gustan las mismas cosas que a ti. Después de todo, el amor mutuo por el sushi o los reality shows solo puede llevar una amistad hasta cierto punto. Tu mejor amigo debe tener una visión del mundo similar a la tuya y compartir algunas de las mismas creencias y valores.

Debido a que las amistades requieren mucho tiempo y esfuerzo para desarrollarse, debes asegurarte de invertir en la persona adecuada. La persona adecuada es alguien que merece tu amor, respeto y confianza y que no da por sentada tu amistad. Hay ciertas cualidades que debes buscar en un mejor amigo, que incluyen: [2, 3, 4]

  • Lealtad: alguien en quien sabes que puedes confiar y depender, incluso en tiempos difíciles
  • Honestidad: alguien que conoces es auténtico, honesto y te dice la verdad.
  • Consideración: alguien que es cariñoso, considerado y atento a sus sentimientos y necesidades.
  • Accesibilidad: alguien que es accesible y se pone a su disposición
  • Generosidad: alguien que da, es generoso y se esfuerza por corresponder
  • Apoyo: alguien que escucha, es empático y amable contigo

2. Poner en el tiempo

Si quieres hacer amigos, tienes que estar dispuesto a dedicar tiempo. De hecho, la investigación muestra que se necesitan aproximadamente 50 horas de socialización para convertir a un conocido en un amigo y otras 150 horas para convertirlo en un amigo «cercano».[5]

No tienes 200 horas para invertir en cada relación, así que elige una o dos personas con las que realmente hagas clic y que también parezcan ansiosas por conocerte. Si tiene una agenda ocupada, encontrar formas de incluirlos en su horario y rutina existentes puede ser más fácil que tratar de encontrar espacios de tiempo libre.

Por ejemplo, si vas a caminar por las tardes o a yoga todos los sábados, invítalos a que te acompañen. También puedes tratar de encajar en su rutina ofreciéndoles acompañarlos en su hora de almuerzo o compartir el viaje al trabajo. Pasar tiempo juntos es una de las mejores maneras de hacerse más amigo de las personas, especialmente si la actividad les permite hablar y conocerse al mismo tiempo.

3. Haz que se sientan importantes

Un mejor amigo es alguien que es una prioridad en tu vida, por lo que una buena manera de acercarte a alguien es hacerlo sentir importante. Usa palabras y acciones para mostrarles que te preocupas por ellos y valoras su amistad diciéndoles que los aprecias, llamándolos solo para ponerte al día y respondiendo sus mensajes de texto y llamadas.

Si hace planes o acepta ayudarlos con algo, no los cancele a menos que sea una emergencia. Al tratar a alguien como una prioridad, genera confianza y cercanía al mismo tiempo.[2, 3] Comienzan a verte como alguien con quien pueden contar y es más probable que recurran a ti cuando necesitan algo.

Al mostrarle a alguien que valoras su amistad, lo motivas a esforzarse más en la relación. Pueden ver cuánto los aprecia y quieren demostrar que son dignos de este estado prioritario en su vida. Cuando ambos están trabajando igualmente duro para construir una amistad, pueden progresar mucho en un corto período de tiempo.

4. Pase el rato y manténgase en contacto regularmente

Según la investigación, las personas desarrollan amistades cuando interactúan y ven a otras personas con regularidad.[2, 4] Esta es una buena noticia si la persona con la que quieres hacerte amigo es un compañero de trabajo o un vecino porque es probable que te encuentres con ellos mucho. Si no, tendrá que ser más intencional al hablar con ellos y verlos con más frecuencia.

Un estudio realizado en 2008 descubrió que las personas que se mantenían en contacto con amigos al menos una vez cada dos semanas podían mantener amistades sólidas.[6] Si tiene problemas para recordar llamar o enviar mensajes de texto a las personas, puede configurar una alarma o un recordatorio en su teléfono, o puede programar un almuerzo de pie o una llamada de Zoom en línea con ellos.

Cuando estás trabajando para construir una amistad, es importante tener interacciones de calidad con ellos. Es muy probable que verlos en persona genere conversaciones más significativas, pero hablar por teléfono o usar Facetime o Zoom también es una buena opción. Los mensajes de texto, correos electrónicos y mensajes en las redes sociales tienden a mantener las interacciones cerca de la superficie, así que asegúrese de desconectar a sus amistades.

5. Comparte algo personal

Un mejor amigo es alguien con quien puedes abrirte sobre casi cualquier cosa. Para llegar a ese nivel, ambas personas deben estar dispuestas a arriesgarse a ser vulnerables, incluso si no están 100% seguras de poder confiar en la otra persona. Al ser el primero en correr este riesgo, puedes probar las aguas de tu amistad y descubrir si la persona tiene madera de mejor amigo.

Si no sabe cómo abrirse a las personas, comience poco a poco compartiendo algo un poco personal. Por ejemplo, habla sobre algo difícil que superaste en el pasado, algo que la mayoría de la gente no sabe sobre ti o una inseguridad que tienes. Cuando comparte cosas que son personales, delicadas o emocionales, les está dando la oportunidad de conocerlo mejor y al mismo tiempo crear una oportunidad para profundizar la relación.[3, 4]

La forma en que alguien te responda en estos momentos puede ayudarte a determinar si vale la pena seguir con la amistad. Ten en cuenta que no todos saben exactamente qué decir en estos momentos, así que trata de juzgar sus intenciones en lugar de sus acciones. Busque señales de que se preocupan y están tratando de apoyarlo, incluso si no dijeron exactamente lo que quería escuchar. Si responde compartiendo algo personal contigo, también es una buena señal.

6. Quédate en tiempos difíciles

A menudo, la primera “prueba” verdadera de una amistad llega cuando hay dificultades o conflictos, lo que hará que algunas personas corran por las colinas. Los que se quedan, incluso después de que las cosas se complican, suelen ser los que pasan la prueba. Si tu amigo está pasando por un momento difícil, este es un buen momento para demostrarle tu lealtad y demostrarle que no vas a ninguna parte.[2, 3, 4]

A veces, esta prueba vendrá en forma de una discusión o un malentendido con tu amigo. Su primer desacuerdo podría ser un hito importante en su amistad. Si puede sentarse, hablar sobre las cosas y corregirlas, su amistad puede volverse aún más fuerte.[4]

Todas las relaciones requieren trabajo, especialmente cuando te acercas a alguien. Escuchar, estar atento a los sentimientos y necesidades de los demás y resolver conflictos son parte de este trabajo. A veces, las amistades también requerirán disculpas, perdón y compromisos. Es fácil ser un amigo en el buen tiempo, pero ser un verdadero amigo significa permanecer junto a las personas en las buenas y en las malas.

7. Haz tuyas sus prioridades

Si desea profundizar su amistad con alguien, debe priorizarlos y también las cosas que les importan.[3] Estos incluyen a las personas que aman, sus mascotas, el trabajo, el hogar e incluso su extraña colección de zapatos, sellos o monedas raras.

Si es algo que les importa, haz una nota mental para mostrar interés, haz preguntas y conviértelo en un tema frecuente de discusión. A las personas les gusta hablar sobre las cosas que les gustan y les importan, por lo que estos temas son excelentes para iniciar una conversación. Mostrar interés en las cosas que les importan a los demás también es otra forma de construir un vínculo más profundo con ellos.

Además,>2, 4]

8. Recuerda las cosas pequeñas

Un mejor amigo es alguien que te conoce bien, tal vez incluso mejor de lo que te conoces a ti mismo. Si quieres llegar a este nivel, presta atención a los detalles. Conozca sus programas favoritos, su pedido habitual en Starbucks y las diferentes partes de su rutina. Recuerda su cumpleaños, aniversario, el nombre de su jefe. Si tienen una gran presentación o una entrevista de trabajo, llámalos después para ver cómo les fue.

Hacer un seguimiento de estos pequeños detalles es una buena manera de demostrarles que te preocupas por ellos. Además, cuanto más aprenda sobre ellos, más podrá ser reflexivo y sorprenderlos de la manera que les guste. Por ejemplo, podría presentarse a trabajar con su café con leche exclusivo, una tarjeta de regalo para su tienda favorita o una tarjeta deseándoles un feliz aniversario. Estos gestos amables significan mucho para las personas y demuestran que su amistad significa mucho para ti.[2, 3]

9. Comparte experiencias

Los mejores amigos tienen una historia juntos. Incluso si no crecieron como vecinos ni se vieron todos los días en la escuela, no es demasiado tarde para acumular buenos recuerdos con su amigo. Comience pasando más tiempo juntos e invitándolos a vivir aventuras.

Averigua si están interesados ​​en ir a un concierto, inscribirse en una clase o incluso irse de vacaciones juntos. A medida que amplía el contexto de su amistad a nuevos escenarios, su amistad se vuelve más estrecha.[2, 3, 4] Ya no está limitado a ser simplemente «amigos del trabajo», «amigos de la iglesia» o «amigos del club de lectura».

A medida que se acerque, también desarrollará una historia de historias divertidas, buenos recuerdos y momentos divertidos que pasaron juntos. Estos se convierten en gratos recuerdos que puedes atesorar y mirar hacia atrás para siempre. Estos forman una línea de tiempo de su amistad y ayudan a crear un libro de cuentos de experiencias compartidas.

10. Vuelva a conectarse con un antiguo mejor amigo

Si tuviste una pelea o perdiste el contacto con un mejor amigo, es posible que lo recuperes. Si hay cosas que desearías haber dicho o hecho de manera diferente, no asumas que es demasiado tarde para intentarlo. Es posible que se sorprenda al descubrir que están felices de saber de usted y dispuestos a disculparse y perdonar el pasado para resolver las cosas. Nuestro artículo sobre cómo mantenerse en contacto con amigos tiene más consejos sobre cómo comunicarse con alguien con quien no ha hablado durante mucho tiempo.

Entra en la conversación con el objetivo de comunicarles que los extrañas y que estás dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo para hacer las cosas bien. Esto le ayudará a evitar distraerse con los detalles de lo que sucedió en el pasado o quién tuvo la culpa, lo que puede llevarlo nuevamente al conflicto. Incluso si las cosas no funcionan, puedes sentirte bien al esforzarte por recuperar a tu mejor amigo.

Pensamientos finales

Las amistades toman tiempo para construirse, así que sea paciente y continúe invirtiendo su tiempo y esfuerzo en personas que han demostrado ser amigos verdaderos y leales.

Recuerda lo que buscas en un amigo y utilízalo como modelo de cómo lo tratas. Sea amable, generoso y atento, muéstrese cuando lo necesiten y no abandone cuando las cosas se pongan difíciles. Usando estas técnicas, puedes encontrar a alguien que esté dispuesto a trabajar para convertirse en tu mejor amigo.

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¿Te gustaría tener un mejor amigo? Aquí está cómo obtener uno

La importancia de tener un mejor amigo

Todos necesitamos alguien en quien confiar, alguien en quien contar nuestros secretos y alguien con quien pasar buenos momentos. Especialmente cuando nos encontramos en momentos difíciles o solos, tener un mejor amigo puede ser una gran fuente de apoyo emocional y bienestar.

¿Cómo encontrar un mejor amigo?

Encontrar un mejor amigo puede parecer una tarea difícil, pero en realidad puede ser mucho más fácil de lo que piensas. Aquí hay algunas ideas para ti:

  1. Únete a grupos en línea o en persona. Hay muchos grupos en línea y en la vida real que están dedicados a intereses específicos. Al unirte a estos grupos, podrás conocer personas con intereses similares y tener la oportunidad de hacer nuevas amistades.
  2. Participa en actividades que disfrutes. Ya sea que te guste el deporte, la música o el arte, hay muchas actividades que puedes hacer para conocer a personas con intereses similares. Participa en eventos o actividades que disfrutes y estarás rodeado de personas con las que tendrás algo en común.
  3. Trabaja en tu habilidad para conversar. Ser capaz de tener una buena conversación es una habilidad importante para hacer amigos. Trabaja en tu habilidad para escuchar activamente y hacer preguntas abiertas para mantener la conversación en marcha.
  4. No te desanimes. Hacer amigos puede llevar tiempo, así que no te desanimes si no encuentras a alguien de inmediato. Mantén una actitud abierta y amistosa y eventualmente conocerás a alguien especial.

Mantener y nutrir una amistad

Una vez que hayas encontrado a alguien que consideres tu mejor amigo, es importante trabajar en la relación y mantenerla. Aquí hay algunos consejos para mantener una amistad saludable:

  1. Mantén una comunicación constante y honesta. Es importante ser honesto y abierto con tu mejor amigo para mantener una fuerte comunicación en la relación.
  2. Participa en actividades juntos. Participa en actividades que disfruten juntos, esto puede ayudar a una mayor cercanía en la amistad.
  3. Apoya y ayuda. Las amistades fuertes se sostienen sobre la capacidad de apoyarse los unos a los otros, y ayudarse mutuamente en momentos de dificultad.
  4. Respetar los límites y necesidades. Asegurarse de respetar lo que necesita tu amigo y nunca sobrepasar los límites de esa persona.

No esperes más, sal en busca de tu mejor amigo hoy mismo

Recuerda, no existen reglas escritas para encontrar un mejor amigo, siempre hay que estar dispuesto a conocer personas nuevas y estar abiertos a nuevas amistades. En resumen, no esperes más para intentar hacer nuevas amistades, ya que un mejor amigo puede hacer una gran diferencia en tu vida.

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