12 formas en que los problemas de abandono afectan la vida de una persona

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El miedo y la ansiedad relacionados con los problemas de abandono pueden tener un impacto profundo en la vida de quienes los padecen.

Aunque no siempre es aparente en la superficie, una corriente constante de energía emocional subyacente devuelve continuamente estos problemas al flujo consciente de pensamientos.

Se pueden desencadenar de muchas maneras, a menudo en función de las experiencias pasadas de la persona, tanto de la infancia como de la edad adulta.

Si no se controlan, y si no se busca ayuda para ellos, pueden tener una influencia dañina que impregna muchas áreas de la vida.

Ya sea que experimente miedo al abandono y desee tener una mejor idea del efecto que podría tener en usted, o si hay alguien importante en su vida que lucha contra estos problemas y desea poder comprenderlo mejor y apoyarlo, ha ven al lugar correcto.

Aunque los efectos pueden ser más evidentes en nuestras relaciones, ya sean familiares, platónicas o románticas, también pueden tener un efecto en cadena en nuestra vida profesional y en nuestro desarrollo para convertirnos en una persona completa y completa.

Echemos un vistazo detallado al costo que estos problemas pueden tener en todos los aspectos de la vida de una persona.

Habla con un terapeuta acreditado y con experiencia para que te ayude a superar tus problemas de abandono. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

Uno de los efectos más comunes, aunque parezca contradictorio, es que a alguien con estos problemas le resulte difícil hacer un compromiso romántico con una sola persona.

Aunque, lógicamente, podrías pensar que alguien que ha sido abandonado buscaría el compromiso y la continuidad en lugar de huir de él, en realidad está convencido de que no tiene sentido comprometerse porque su pareja solo lo abandonará en el futuro.

En su mente, es inevitable, así que es mejor que se les adelanten.

2. Tienen miedo a la intimidad.

Además de temer el compromiso, es posible que no puedan bajar la guardia. Construyen muros de diez pies de alto alrededor de su corazón y se olvidan de poner una puerta.

Ya sea que sus problemas provengan de haber sido abandonados por un padre cuando eran niños o del abrupto final de una relación romántica o amistad central más adelante en la vida, después de haber traicionado su confianza, les resulta extremadamente difícil dejar entrar a alguien más.

Eso puede significar que, aunque parezcan estar rodeados de personas, experimenten soledad.

3. Aparecen separados y cerrados.

Así como alguien que experimenta miedo al abandono puede luchar para bajar el puente levadizo y permitir que alguien entre en su fortaleza emocional, desde el exterior, las paredes de piedra a menudo no parecen particularmente atractivas.

Pueden parecer fríos, indiferentes e indiferentes, lo que significa que otras personas no tienen la oportunidad de descubrir a la persona real que se esconde detrás de las fortificaciones.

Escalar las paredes no es una perspectiva atractiva a primera vista, por lo que puede resultarles difícil atraer socios potenciales o hacer nuevos amigos que estén preparados para hacer el trabajo necesario para derribar estas barreras.

4. Odian decepcionar a la gente.

Ya sea porque se sienten defraudados por alguien en su pasado o simplemente porque no quieren darle a nadie una razón para dejarlos, ellos son hombres/mujeres perennes del “sí”.

Sí a los eventos, sí a las solicitudes de ayuda, sí a hacer cosas con las que no se sienten del todo cómodos. Decir no a la gente es como sacarse los dientes; preferirían vivir con el dolor sordo de decir siempre que sí.

5. Tienen baja autoestima.

Este es un impacto de libro de texto de los problemas de abandono, y puede ser cierto en todas las áreas de la vida de una persona.

Románticamente, no pueden creer que alguien realmente quiera estar con ellos, ya que no pueden ver ninguna razón para ello. Se sienten desagradables.

También puede reflejarse en el mundo laboral, ya que no estarán dispuestos a exponerse a nuevos puestos de trabajo ni a correr riesgos, sin creer nunca en su propio potencial.

Incluso puede evitar que realicen cambios en su estilo de vida o se propongan cualquier tipo de desafío, por pequeño que sea, ya que no tienen fe en su propia capacidad de logro.

6. Se sienten víctimas.

La gente les ha causado un inmenso dolor y angustia. Han sufrido. Han experimentado la pérdida.

El resultado a menudo puede ser que vean todas las cosas malas que les suceden, ya sea en las relaciones o en otras áreas de la vida, y las atribuyan a su mala suerte.

Son víctimas de la vida y continuamente reciben malos tratos cada día, semana, mes o año que pasa. Las cosas siempre les salen mal, o al menos eso parece en su mente.

7. No se conforman con nada menos que la perfección.

Habiendo sido decepcionado y abandonado en el pasado, alguien con estos problemas puede tener expectativas poco realistas para todas las relaciones en su vida, ya sea con familiares, amigos o parejas románticas.

Si bien es cierto que algunas de esas personas terminarán conformándose con una relación menos que ideal porque no creen que se merecen algo mejor, estos problemas tendrán el efecto contrario en los demás.

Algunos exigirán la perfección absoluta de cualquier relación en sus vidas que, como saben en el fondo, significará que están condenados al fracaso.

Los seres humanos son, por su propia naturaleza, imperfectos, y el amor se trata de compromiso, por lo que esta es otra forma de mantener a las personas más allá de esos muros de piedra.

8. Experimentan cambios de humor, ira, ansiedad o depresión.

Aquellos que luchan contra estos problemas pueden ser emocionalmente inestables de varias maneras.

Algunas personas experimentarán momentos de intensa felicidad seguidos rápidamente de tristeza, algunos tendrán dificultad para controlar su ira, mientras que otros mostrarán signos de ansiedad o experimentarán depresión.

Esto se extenderá al resto de sus vidas y tendrá efectos colaterales incalculables, todos negativos.

9. Pueden ser padres helicóptero.

Otro impacto común es en las relaciones que tienen con sus propios hijos.

A medida que sus hijos crecen, les puede resultar extremadamente difícil cortar los hilos del delantal y dejarlos tener su libertad y cometer sus propios errores.

En un mundo ideal, mantendrían el control sobre la vida de sus hijos. Sin embargo, a medida que crecen, es natural que un niño gane más y más independencia, y si un padre intenta luchar contra esto, puede generar un conflicto.

10. Juegan a lo seguro en el mundo laboral.

Como se mencionó anteriormente, las personas con problemas de abandono a menudo evitarán correr cualquier tipo de riesgo en lo que respecta a su vida profesional, ya que simplemente no creen en sí mismos.

A menudo encontrará que aceptan un trabajo en el que saben que serán increíbles, incluso si no tienen una verdadera pasión por él o no los impulsa a alcanzar su máximo potencial.

Prefieren saber que están haciendo un excelente trabajo, ya que los hace sentir necesarios y validados, en lugar de trabajar en un entorno más desafiante y arriesgarse a no recibir elogios y tranquilidad constantemente.

A la larga, esto puede significar que terminan sintiéndose insatisfechos profesionalmente.

11. Son pesimistas sobre el futuro.

Sus experiencias les han enseñado que la esperanza y la felicidad son ilusiones. En cambio, están constantemente atentos a la próxima cosa mala que les va a pasar.

Tienen una mentalidad de escasez y esto les lleva a creer que los buenos tiempos son muy minoritarios.

Cuando miran hacia el futuro, lo hacen con la firme creencia de que nubes de tormenta se están formando en el horizonte. No hay felices para siempre en su mente; sólo una lucha tras otra.

12. Luchan por ser ellos mismos.

Cuando has sido tú mismo y alguien te ha dejado, te hace dudar de tu valía. Así que, en cambio, tratas de ser la persona que los demás quieren que seas.

Creas una persona y escondes tu verdadera personalidad, creencias y deseos detrás de ella. De esa manera, si una persona sale de tu vida por cualquier motivo, sabrás que no fue tu verdadero yo lo que se fue.

trabajando a través de él

Ser consciente de los impactos que sus problemas de abandono pueden tener en su vida es un paso importante para superarlos.

Si bien hay muchas maneras en que puede ayudarse a sí mismo o a un ser querido a tomar medidas para superar estos problemas, si descubre que están teniendo un impacto perjudicial significativo en usted, sus relaciones y su salud mental, asegúrese de buscar ayuda profesional. ayuda.

¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarlo a explorar la(s) causa(s) de sus problemas de abandono y guiarlo paso a paso a medida que maneja y eventualmente se libera de los efectos negativos que esos problemas tienen en su vida.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

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