Por qué necesita un plan de desarrollo personal (y 7 elementos que debe tener)

¿Quieres crecer como persona y mejorar tu vida?

Ok, veo muchas manos arriba.

¿Sabes como hacerlo?

¿No? Eso está bien, ni la mayoría de la gente. De hecho, está un paso por delante de la mayoría de las personas porque de alguna manera llegó a esta página. Da la casualidad de que estamos a punto de explorar una herramienta poderosa que le permitirá realizar cambios positivos y progresivos en su vida.

Se llama Plan de Desarrollo Personal (PDP) y puede ayudar a impulsarlo hacia sus objetivos mucho más rápido que si los abordara sin uno.

Antes de entrar en más detalles sobre lo que debe incluir en un PDP para que sea efectivo, primero veamos las razones por las que debe escribir uno.

Proporciona claridad

En este momento, probablemente sepa lo que quiere lograr… más o menos… más o menos. Y este es el problema que puede resolver un PDP: elimina las asperezas y presenta las cosas en un formato claro como el cristal para que pueda concentrarse precisamente en lo que desea.

Proporciona una hoja de ruta

Saber a dónde quieres llegar es una cosa, saber cómo llegar allí es una historia completamente diferente. Es como conducir cientos de millas de A a B sin un mapa y nunca antes haber hecho el viaje; perderse es casi una certeza. Un PDP le da ese mapa y lo guía milla por milla para llegar a su destino.

Destaca Obstáculos/Desafíos

Ningún camino está libre de baches, y ningún viaje viene sin obstáculos. Saber cuáles podrían ser estos antes de partir le brinda la oportunidad de prepararse para ellos y encontrar formas de superarlos. De esta forma no te sobresaltarás cuando alguno se cruce en tu camino.

Puede ser un gran motivador

No saber exactamente cómo puede convertir sus sueños en realidad puede ser muy desalentador. Puede visualizar su resultado ideal, pero si no puede ver la manera de hacerlo realidad, las posibilidades de que lo intente alguna vez disminuyen enormemente. Elaborar un plan y consultarlo regularmente puede brindarle la energía y el entusiasmo que necesita para lograr un progreso real.

Lo que necesita un plan de desarrollo personal eficaz

Simplemente agarrar un pedazo de papel y escribir cualquier cosa vieja que se te venga a la cabeza no es la forma en que funciona un PDP. Debe contener ciertos elementos esenciales para que resulte eficaz para impulsarlo hacia adelante.

Ellos son…

1. Objetivos claramente definidos

Con todos los caminos potenciales que puede recorrer en la vida, si no tiene una idea clara de dónde se encuentra su destino, no sabrá cuál tomar. Es por eso que el aspecto más importante de cualquier plan de desarrollo personal es una meta claramente definida.

Incluso mejor que una definición es un objetivo que se puede medir en términos muy específicos. De esta manera, no tiene que depender únicamente de una interpretación de meras palabras. Por ejemplo, el objetivo de “iniciar mi propio negocio exitoso” está abierto a debate sobre el significado de la palabra exitoso, mientras que “iniciar mi propio negocio que generará un ingreso de $50,000 al año” brinda una claridad absoluta sobre lo que desea lograr. .

Si te quedas atascado en este primer paso, lee nuestro artículo que te ayuda a descubrir lo que quieres de la vida.

2. Un por qué

Fijar una meta es una cosa, pero saber por qué significa tanto para ti es algo completamente diferente.

“Quiero completar un maratón” es una meta lo suficientemente clara (aunque un marco de tiempo sería útil, como veremos más adelante), pero no dice nada sobre por qué quieres hacerlo.

“Quiero completar un maratón en memoria de mi difunta abuela para recaudar dinero para el hospicio que la cuidó tan bien en su vejez” es una declaración mucho más poderosa.

Tan pronto como añadas un ‘por qué’ a tus objetivos, los dotarás de un significado que de otro modo no tendría. Ya no solo apuntas a un punto final arbitrario, te estás recordando a ti mismo el propósito de tus esfuerzos.

3. Un punto de partida

Una vez que sabes a dónde vas y por qué, tienes que averiguar dónde estás ahora. Después de todo, no puedes ir de A a B si no sabes dónde está A en el mapa.

Tomemos como ejemplo su salud personal. Tiene objetivos claramente establecidos de querer alcanzar un peso nuevo y más saludable de 170 libras y reducir su nivel de azúcar en sangre en ayunas por debajo de 100 mg/dL. Su motivo es evitar que le diagnostiquen diabetes tipo 2 y los riesgos asociados que conlleva. Quizás tenga un familiar diabético y sea plenamente consciente de las complicaciones que conlleva.

Hasta ahora todo bien, pero ¿cuáles son esas dos medidas ahora? ¿Cuál es tu peso? ¿Cuál es su nivel de azúcar en la sangre en ayunas? ¿Hasta dónde tiene que llegar desde su posición actual para alcanzar el resultado deseado?

Saber dónde se encuentra y hacia dónde se dirige es la única manera de crear el siguiente elemento vital de un plan de desarrollo personal…

4. Objetivos intermedios

Piense en por qué usamos mapas o sistemas GPS cuando manejamos en lugares con los que no estamos familiarizados. Sin ellos, no sabríamos cuándo y dónde desviarnos de un camino y tomar otro. Estos giros son importantes porque cada uno es un punto de referencia en nuestro viaje; un cambio de dirección que es necesario para llegar a nuestro destino final.

Esperemos que ahora tengamos nuestro punto final claro en nuestras mentes y sepamos dónde estamos en el momento presente. Ahora necesitamos formular un plan aproximado de cómo pasar de uno a otro. Aquí es donde entran en juego los objetivos intermedios. Estos desglosan lo que podría ser un viaje muy largo en segmentos más manejables.

Tal vez tenga el objetivo de comprar una casa con 3 dormitorios en un vecindario en particular (su objetivo) que esté en el área de captación de algunas buenas escuelas (su por qué). ¿Cuáles son los pasos que debe seguir para que esto sea una realidad? ¿Necesitas ahorrar para un depósito? ¿Cuánto cuesta? Necesitas vender tu casa actual? Si es así, ¿necesita algún trabajo de renovación para maximizar su valor antes de salir al mercado?

Puede darse el lujo de ser un poco menos específico cuando se trata de algunos objetivos intermedios, especialmente cuando entran en juego factores menos concretos. Puede, por ejemplo, establecer objetivos para aprender una nueva habilidad, crear/romper un hábito en particular o modificar ciertas creencias/actitudes. A veces, estos pueden ser difíciles de definir con claridad precisa, pero siguen siendo importantes.

Para un PDP, el tamaño de estas metas intermedias también es importante; demasiado grandes y siguen siendo desalentadores; demasiado pequeño y corre el riesgo de perder el contacto con el panorama general. Recuerde, puede, y debe, desglosar cada uno de estos objetivos para ayudarlo a alcanzarlos, pero hágalo fuera de su plan principal según sea necesario.

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5. Plazos

Su meta (o metas) primarias claramente definidas y la lista de metas intermedias se presentan claramente en una hoja de papel: buen trabajo. Pero luego ese pedazo de papel se queda en un cajón o permanece clavado en su tablón de anuncios hasta el infinito (para siempre).

Pierda este paso vital y eso es lo que sucederá. Confía en mí.

Todos los planes que ha hecho no significan nada a menos que actúe en consecuencia, y la mejor manera de comenzar a trabajar en ellos es establecer plazos concretos, pero realistas. Tan pronto como establezca plazos para cada parte de su PDP general, centre su atención en las cosas que debe hacer ahora para cumplir con esos plazos.

Tal vez uno de sus principales objetivos es aprender a hablar japonés y su ‘por qué’ es porque siempre le ha fascinado la cultura japonesa y le encantaría visitar Japón. Excelente. ¿Cuando?

¿Vas a visitar Japón en algún momento desconocido en el futuro? ¡No si tu plan de desarrollo personal se hace correctamente! Debe establecer un tiempo específico en el que desea visitar, tal vez dentro de 18 meses, y luego planificar cómo puede aprender el idioma entre ahora y entonces. Tal vez te des un mes o dos para dominar algunas frases básicas; Dentro de 6 meses, es posible que desee poder tener conversaciones sencillas; y después de un año te gustaría ser semi-fluido. Los últimos 6 meses pueden ser para practicar y perfeccionar sus habilidades antes de su viaje.

Al forzarte a pensar cuándo te gustaría alcanzar ciertas metas, puedes comenzar a priorizar las tareas para asegurarte de cumplir con cada uno de los plazos deseados. Si tiene varios objetivos principales con respecto a su salud, riqueza, relaciones y carrera, le resultará difícil saber por dónde empezar si su PDP no tiene los plazos ideales. Estos toman lo que de otro modo sería una abrumadora lista de tareas pendientes y la dividen en partes más manejables. Así que no te saltes este paso esencial.

6. Un registro de logros

Cuando logras marcar una meta en tu plan de desarrollo personal, vale la pena celebrarlo. El simple hecho de registrar su progreso es una forma segura de motivarse para seguir avanzando hacia el siguiente paso en su viaje.

Puede tener un espacio en blanco en el que escribir todos sus logros o puede formatear su PDP para tener casillas de verificación junto a cada una de sus metas. Independientemente de cómo elija hacerlo, celebrar sus victorias es imprescindible si desea mantener el enfoque, la determinación y los niveles de energía.

7. Un ciclo de refinamiento

Ninguna meta o sueño es estático y tu plan de desarrollo personal tampoco debe serlo. Debe estar en constante evolución para adaptarse a los cambios en sus circunstancias y reflejar los pasos que ya ha tomado.

Una vez al año, siéntese con su PDP en la mano y revíselo línea por línea. Tome notas, resalte ciertos puntos, tache otros; realice las actualizaciones necesarias para que refleje mejor dónde se encuentra ahora y hacia dónde quiere llegar en el futuro.

Algunos de sus objetivos seguirán siendo los mismos, y eso es bueno porque cortar y cambiar con demasiada frecuencia es una forma garantizada de no llegar a ninguna parte, pero es posible que desee modificar algunos, alterar/eliminar completamente otros y agregar nuevos elementos a la lista. , también.

Este proceso también le brinda la oportunidad de reordenar sus prioridades y ajustar los plazos para tener en cuenta todo lo que sucedió en los últimos 12 meses. Tal vez haya logrado mucho y pueda adelantar algunos de sus objetivos intermedios, o tal vez los eventos imprevistos hayan puesto una llave en el trabajo y signifique que tiene que retrasar los plazos más adelante. De cualquier manera, sus nuevos marcos de tiempo deben reflejar su nueva realidad.

Envolviendolo

Un plan de desarrollo personal es una herramienta esencial para tomar tus sueños y formar una hoja de ruta clara para hacerlos realidad. Es por eso que a menudo encontrará empresas que utilizan una versión de ellos con empleados para desarrollar sus habilidades y talentos: funcionan, simple y llanamente.

Solo recuerde que cada uno de estos elementos es necesario para que el plan general sea efectivo: objetivos claramente definidos, un por qué, su punto de partida, un conjunto de objetivos intermedios, plazos realistas, un registro de sus logros y un proceso regular de perfeccionamiento.