¿Te ha pasado que estás con un grupo de amigos y sientes que no logras ser parte de la conversación? No te preocupes, no eres el único. Ser incluido en una conversación puede ser complicado, pero no imposible. En este artículo, te daremos algunos consejos para que puedas sentirte cómodo y participar activamente en cualquier conversación. ¡No te lo pierdas!
¿Cómo evitas que te saquen de una conversación grupal y de repente te das cuenta de que no eres más que un espectador de la gente hablando? Hoy quiero compartir un método que puedes usar para ser incluido en una conversación con un grupo de amigos.
Hace unas semanas escribí un artículo que muchos de ustedes me dijeron que les había gustado, llamado “¿Cómo te unes a una conversación grupal si se supone que no debes interrumpir?”.
Ese artículo se centró en cómo unirse a una conversación. El artículo de hoy se basará en ese y se centrará en cómo seguir siendo parte de una conversación en curso de una manera natural, e incluso ser el centro o el líder de ella si eso es algo que le gustaría ser.
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Tengo un amigo, Nils, que es muy inteligente socialmente. He estudiado su manera cada vez que está en una conversación de grupo. Aunque habla menos que la mayoría, cada grupo lo incluye en cualquier conversación a la que se une.
Después de tenerlo como un amigo cercano durante algunos años, y después de pasar incontables horas en conversaciones grupales con él, descubrí qué es lo que hace diferente a casi todos los demás.
Nils es una de las mejores personas que he visto cuando se trata de incluir a otros en lo que sea que esté hablando.
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El otro día, él, yo y algunos de nuestros amigos hicimos planes para este verano. (Vamos a un festival llamado Borderland, que es la versión europea de Burning Man).
Cuando empezó a hablar, fue algo como esto.
“David habló antes sobre alquilar un RV y me gusta esa idea. Pero como dijo Emma antes, es posible que aún necesitemos una tienda de campaña. Andreas, ¿qué opinas de una casa rodante?
Me tomó mucho tiempo darme cuenta de esto, pero Nils a menudo asume el papel de facilitador, asegurándose de que todos escuchen.
Los 5 efectos de este método que hace que la gente quiera incluirte en el grupo:
1. La gente reacciona a sus nombres
Como es parte de la forma de comunicarse de Nils, mencionar a menudo los nombres de las personas, todos lo escuchan.
2. A la gente le encanta que la escuchen
Debido a que Nils a menudo resume y se remite a lo que la gente ha dicho, se presenta como un buen oyente.
3. La gente se cansa de escuchar las opiniones de los demás
Nils se comunica principalmente hablando de las experiencias, ideas u opiniones de otras personas. Si tiene una idea diferente, toma la idea de alguien y la modifica en lugar de empezar a hablar de sus propias cosas. Mientras que algunas personas parecen egocéntricas, Nils da la impresión opuesta (y por eso, la gente escucha sus ideas).
4. Reciprocidad
Uno de los principios fundamentales de la psicología humana es la idea de reciprocidad: si le das algo a alguien, te lo devolverá. Si incluyes y levantas a alguien y lo que dice, quiere hacer lo mismo contigo.
Debido a que Nils incluye a otros, inconscientemente lo incluyen a él: cuando los demás están hablando, se siente natural para ellos dirigir su conversación hacia Nils.
5. Liderazgo
Una persona que se convierte en el «facilitador» del grupo se ve automáticamente como el líder de ese grupo. Esto se debe a que un facilitador, al igual que un líder, parece captar y comprender toda la situación en la que se encuentra.
Este método de inclusión y facilitación funciona muy bien incluso si estás en un grupo de amigos que no conoces.
Simplemente puede señalar en la dirección de alguien y decir “Dijiste antes que querías ir a un café en lugar de a un restaurante. ¿Cómo se sienten los demás acerca de los cafés?”.
Otras formas de incluir a las personas son detectar si alguien fue interrumpido o no fue escuchado:
«Rebecka, estabas diciendo algo antes, ¿tenías una idea sobre el campamento?»
“John dijo algo grandioso antes de que llegaras, Liza. Dijo que[…]”
Si alguien está tratando de unirse a la conversación, desea incluir a esa persona siempre que haya una oportunidad. Me gusta resumir el tema actual y continuar con una pregunta.
“Estamos hablando de películas de los noventa. ¿Recuerdas si Die Hard es de los noventa o de los ochenta?
Ahora, la persona que incluiste tendrá una buena sensación acerca de ti desde el primer momento.
[You might also want to check out my guide on how to find friends who are more like you.]
Cuando comencé a usar este método de inclusión y facilitación, a veces podía excederme. Si solo te comunicas incluyendo a otros y resumiendo la conversación, se vuelve artificial y extraño. Más no siempre es mejor.
En lugar de tratar de maximizar la inclusión, es suficiente recordar incluir y resumir siempre que se ajuste a la situación. Y luego, puedes compartir tus experiencias, historias u opiniones. Como ya incluiste a otros antes, querrán escucharte y asegurarse de que te vuelvan a incluir en el grupo.
¿Has usado este método? ¿Quizás conoces a alguien que es bueno para incluir a otros? ¿Cómo son las conversaciones de esa persona? ¡Déjame saber abajo en los comentarios!
Cómo ser incluido en una conversación con un grupo de amigos
1. Escucha atentamente y participa activamente
Cuando estés en una conversación con tus amigos, es importante escuchar atentamente lo que dicen para poder participar activamente en ella. Si no estás seguro de qué están hablando, pregunta y muestra interés en el tema. Si tienes algo que decir, asegúrate de que sea relevante y no interrumpas a los demás.
2. Sé amable y demuestra interés en los demás
Nadie quiere hablar con alguien que solo piensa en sí mismo. Si quieres ser incluido en una conversación con tus amigos, es importante mostrar interés en ellos y ser amable. Haz preguntas sobre sus vidas y escucha sus respuestas. Comparte tus propias historias y opiniones de manera respetuosa y considerada.
3. Encuentra puntos en común
Encuentra cosas en común con tus amigos y úsalas como punto de partida para una conversación. Puede ser un interés compartido, un evento reciente o una opinión sobre algo. Mantén la conversación positiva y no te enfoques en las diferencias.
4. No tengas miedo de ser tú mismo
No intentes actuar como alguien que no eres para ser incluido en una conversación. Ser auténtico y honesto es importante para construir relaciones significativas con los demás. Si tus amigos no te aceptan por quien eres, tal vez sea hora de encontrar nuevos amigos.
Conclusión
Ser incluido en una conversación con un grupo de amigos puede ser intimidante, pero siguiendo estos consejos simples puedes mejorar tus habilidades sociales y construir relaciones más significativas con los demás. Recuerda escuchar atentamente, ser amable y auténtico, encontrar puntos en común y participar activa y respetuosamente en la conversación.