Cómo aceptar a los demás por quienes son (en lugar de por quienes quieres que sean)

El mundo es un lugar complicado lleno de individuos diversos que intentan dar sentido a lo que sucede a su alrededor.

Es fácil para nosotros tratar de imponer nuestra propia visión del mundo a quienes nos rodean, pensando que nuestro punto de vista es más importante, más perspicaz o más ilustrado que aquellos con opiniones diferentes.

El problema con esa perspectiva es que pocas personas quieren considerar la idea de que podrían estar equivocadas acerca de cómo perciben que es el mundo.

Y aquellos que quieren cambiar las opiniones de los demás a menudo hacen un trabajo terrible de convencer sin insultar ni ofender.

Con demasiada frecuencia vemos a personas que se aferran a sus creencias cuando se sienten atacadas, especialmente si no sienten que haya un problema con la forma en que ven el mundo.

¿Y sabes qué? Puede darse el caso de que la persona que intenta convencer esté equivocada. O, más probablemente, que no hay ningún bien o mal concreto.

La capacidad de aceptar a otras personas por lo que son, en lugar de por lo que usted quiere que sean, es importante para todo, desde relaciones saludables hasta mantener el profesionalismo en el lugar de trabajo e influir positivamente en las personas que lo rodean.

Hay algo poderoso en establecer una conexión con una persona que te acepta como eres y que tú aceptas como es.

¿Cómo haces eso?

Comprende que es imposible que lo sepas todo.

La clave para aceptar a los demás por lo que son es desmantelar el propio ego.

Los seres humanos son criaturas críticas por naturaleza. A menudo sentimos que necesitamos tener una opinión sobre cualquier cosa que aviva la llama más pequeña de nuestra emoción, y cuando nos emocionamos, a menudo tendemos a dejar de pensar con claridad.

¿Cuántas veces has tomado una mala decisión mientras te sentías emocional por una situación? ¡Probablemente más de una vez!

Pero no necesitamos tener una opinión sobre cada pequeña cosa en el mundo. De hecho, a menudo es mejor si no lo hacemos porque entonces podemos ser más abiertos y receptivos a nuevas ideas y perspectivas.

Cada persona con la que te cruces en la vida sabrá cosas que tú no sabes, tendrá experiencias que no has experimentado y tendrá una visión del mundo diferente a la tuya.

¡Estas son cosas geniales! Hace que cada persona sea una oportunidad de aprendizaje cuando puedes dejar de lado tus propias perspectivas para simplemente escuchar y estar con esa persona en su mundo.

Entiende que la única persona que puedes cambiar es a ti mismo.

Aceptar a otras personas como son es mucho más fácil cuando comprendes que la única persona a la que realmente puedes cambiar es a ti mismo.

No importa cuánta presión ejerzas, cuánta influencia trates de ejercer o cuán convincente seas; una persona que no quiere cambiar no cambiará. Período.

Porque el cambio es simple, pero no es fácil. Es simple porque simplemente puede establecer una nueva meta y comenzar a trabajar para alcanzarla. No es fácil porque por lo general requiere un esfuerzo constante y trabajo durante un largo período de tiempo para crear un cambio significativo.

Y mucha gente simplemente no quiere hacer eso.

Demasiadas personas piensan que pueden esculpir a su amigo o amante en la persona que desean. Por lo general, esto será contraproducente cuando la víctima se dé cuenta de que está siendo coaccionada o guiada en una dirección en la que no necesariamente quiere ir.

Pueden estar perfectamente felices y contentos con la persona que son, para bien o para mal. E incluso si tienen serios problemas o fallas, nadie puede cambiar eso excepto ellos.

Lo verdaderamente difícil de esta realización es amar a alguien que tiene serios problemas o se niega a tomar buenas decisiones.

Puedes amar absolutamente e intentar influenciar a esa persona en una dirección positiva, pero eso no significa que realmente hará el trabajo para mejorar.

No significa que estén dispuestos a dedicar la energía y la motivación para hacer el cambio. Y eso no significa que incluso puedan ver un problema en su forma de ser o en sus elecciones.

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Participa en las actividades e intereses que apasionan a la persona.

Es mucho más fácil aceptar a alguien por lo que es cuando comprende mejor los diferentes intereses y perspectivas de esa persona.

Una buena manera de ponerse en su lugar, conocerlos mejor y comprenderlos es participar en las actividades que disfrutan y explorar con ellos las cosas que les apasionan. Es decir, asumiendo que se trata de actividades saludables, no destructivas.

Las diferencias que compartimos entre nosotros pueden separarnos, pero también pueden ayudarnos a unirnos si tenemos la mente lo suficientemente abierta como para explorar un poco.

Explorar estas diferencias puede ayudarnos a relacionarnos, comprender los sentimientos de esa persona o percibir el mundo de la forma en que lo hace.

Las diferencias son algo para celebrar, no para temer. Explorarlos juntos puede ayudar a fomentar y hacer crecer una relación más saludable.

Recuérdate cómo te sentiste al ser juzgado por quién eres.

Una buena manera de sintonizar con la empatía es recordar cómo nos sentimos cuando alguien nos juzgó sobre alguna faceta de nuestra personalidad.

A la gente le encanta ser demasiado crítica con las cosas que no le interesan o no le apasionan.

Tal vez trabajaste muy duro en algo y la persona para la que era no lo apreció, o tal vez te emocionaste con alguna actividad que otra persona atacó y derribó, o tal vez simplemente te atacaron por algo que creías que era una parte central. de tu verdad personal.

No importa lo que haya sido, todos tienen algo por lo que se sienten sensibles y vulnerables.

Lo enterramos detrás de nuestras paredes para que se mantenga seguro y completo, para que no tengamos que preocuparnos por lo que otras personas piensen de él. Y todos estaríamos mejor si tratáramos de no visitar ese mismo tipo de juicio sobre las personas que nos rodean; las personas que decimos que nos importan y amamos.

A nadie le gusta ser juzgado. No se siente bien. Y es bueno recordarnos cómo nos sentimos cuando otras personas juzgaron nuestras elecciones, gustos o pasiones cuando comenzamos a sentirnos críticos con los demás.

Al hacerlo, podemos volver a poner a tierra nuestra mente y aceptar más a los demás.

No tienes que ser comprensivo o aceptar un comportamiento destructivo o irrespetuoso.

A las personas manipuladoras y destructivas del mundo les gusta lanzar acusaciones de juicio para defender comportamientos tóxicos.

Si bien es importante aceptar a las personas tal como son, es igualmente importante saber cuándo decir que esto no es para mí o que es suficiente.

Demasiadas personas ponen excusas por el comportamiento destructivo de las personas que aman y lo descartan como si fuera así.

Tal vez eso sea cierto. Tal vez así sea esa persona. Pero eso no significa que tengas que quedarte para que su comportamiento te victimice, intimide o dañe.

Los límites saludables son una parte esencial de cualquier buena amistad o relación. Y si alguien está teniendo un comportamiento tóxico que te está afectando negativamente a ti o a tu vida, entonces tienes todo el derecho de alejarte sin intentar salvar a esa persona de sí misma o cambiarla, porque no podrás hacerlo aunque querer.